دانلود موسیقی ایده‌آل برای تمرینات پیلاتس کاری از دکتر آرند اشتاین

دانلود موسیقی ایده‌آل برای تمرینات پیلاتس کاری از دکتر آرند اشتاین

پیلاتس یا پیلاتز یا پیلاتیس (به انگلیسی: Pilates)، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت. در سال ۲۰۰۵ میلادی، ۱۱،۰۰۰،۰۰۰ نفر در سرتاسر ایالات متحده به طور منظم به اتجام تمرینات مخصوص این رشته مشغول بودند و ۱۴،۰۰۰ نفر مدرس پیلاتس در این کشور وجود داشتند.

نام پیلاتس به افتخار یوزف پیلاتس بر دانش کنترل بدن یا کنترولوژی اطلاق گردید، زیرا او به عنوان مبدع این روش معتقد بود که با کنترولوژی می‌توان از ذهن برای کنترل عضلات بدن بهره برد. سیستم ورزشی پیلاتس که در سال ۱۹۲۰ توسط یوزف پیلاتس پایه گذاری گردید، متشکل از ورزش هایی است که تمرکز روی پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام های بدن دارند، بدون اینکه عضلات را حجیم کند یا آنها را از بین ببرد. این روش تمرینی از حرکات کنترل شده‌ای تشکیل شده که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سن بالا می‌برد. روش پیلاتس در مجموع به دنبال افزایش قدرت، انعطاف پذیری و کنترل بدن است.

کسانی که کنترولوژی را برای اولین بار تجربه می‌کنند احساس می‌کنند سرحال آمده و بعداز سال ها ذهن آنان از خواب بیدار شده‌است. گفته می‌شود که کنترولوژی باعث پرورش هماهنگ اجزای بدن شده و حالت ها و حرکات نادرست بدن را اصلاح می‌کند. این روش همچنین نیروی حیات را به بدن بازمی‌گرداند و توان ذهنی را افزایش می‌دهد.

اطلاعات بیشتر +

آهنگساز :  Arnd Stein
آلبوم :  Pilates Music 1
ژانر  : New Age, Relax
سال تولید : 2012
کدک های صوتی : MP3
کیفیت : 128kbps | 256kbps
حجم :  46Mb | 168Mb
مدت زمان  : 48:48
آهنگ انتخابی :  1-7

Sudwind

لینک دانلود مستقیم آهنگ

کیفیت : 128kbps / حجم : 5.93MB

Arnd Stein – Sudwind

Enchanted Village

لینک دانلود مستقیم آهنگ

کیفیت : 128kbps / حجم : 6.32MB

Arnd Stein – Enchanted Village

Tracklist:

01. Sudwind (6:30)
02. Dreams 'n' Drums (4:51)
03. Fly Around The World (6:06)
04. Lighthearted Futur (6:53)
05. Dreams Of Jamaica (6:27)
06. Nada Brahma (4:50)
07. Enchanted Village (6:55)
08. Rhythm Of Djembre (6:15)
 

لینک دانلود مستقیم کامل آلبوم

کیفیت : 256kbps / حجم : 168MB

Arnd Stein – Pilates Music 1 (2012)

لینک دانلود مستقیم کامل آلبوم

کیفیت : 128kbps / حجم : 46MB

Arnd Stein – Pilates Music 1 (2012)

هنرمند : Arnd Stein
ژانر : New Age | Ambient | Meditative
سال انتشار : 1985 – 2013
تعداد آلبوم : 68
کدک های صوتی : MP3
بیت ریت : 128 – 320 kbps
حجم : 7.1GB

خرید پستی مجموعه آثار دکتر آرند اشتاین در قالب 2DVD

 

مطالب مرتبط

بر فراز اقیانوسهای سون اند فایو (7and5) ملودی‌های روح نواز و زیبای لودویکو ایناوودی در آلبوم روزها تکنوازی زیبای پیانو یروما در آلبوم صحنه عشق آلبوم دلپذیر ، بهترین تم های پیانو میدوری